Por que alguns lutadores “não batem no pé”?
Confira meu artigo publicado na Gracie Magazine, renomada revista brasileira especializada no mundo do Jiu-Jitsu. Dando a sequência ao texto que escrevi anteriormente, quem não conhece aquele cara nos tatames que não costuma bater em chaves ou em estrangulamentos? Alguns parecem de borracha e outros parecem que não tem dor, o pé vira ao contrário e nada. […]
Primum non nocere et in dubio abstine
“Em primeiro lugar, não cause dano; se em dúvida, abstenha-se de intervir”. Essa frase sempre significou muito para mim, desde meus tempos de estudante, e toda vez que vou atender um paciente me pergunto: será que não causarei mais danos que benefícios ao operá-lo? Já escutei de um grande cirurgião: quanto mais eu sei, menos […]
Mitos e verdades sobre superpoderes” no Jiu-Jitsu
Confira meu artigo publicado na Gracie Magazine, renomada revista brasileira especializada no mundo do Jiu-Jitsu. Mitos e verdades sobre “superpoderes” no Jiu-Jitsu Todo mundo conhece um colega de academia ou algum expoente nos campeonatos que aparenta ter “gás infinito” nos combates. Aquele sujeito que nunca cansa, tampouco se lesiona, vai em todos os treinos e ainda […]
Dicas para você cuidar da imunidade em tempos de pandemia
“Imunidade forte é uma das principais armas contra o coronavírus”, diz o Dr. Gunter Sgarboza, faixa-preta e médico ortopedista de diversos craques do Jiu-Jitsu. “Claro, ficar em casa, lavar as mãos, evitar contato com outras pessoas… Tudo isso é muito importante para a prevenção ao contágio. Porém, um grande trunfo neste momento de pandemia está […]
Estão permitidas as teleconsultas médicas durante a pandemia do Coronavírus
O uso da telemedicina está liberado em caráter temporário. A decisão segue a normativa do Conselho Federal de Medicina (CFM) do dia 19 de março de 2020 e a resolução do Senado de 31 de março de 2020 que permitem a prática em caráter excepcional. O atendimento deverá ser efetuado diretamente entre médico e paciente […]
5 dicas para você não desanimar na quarentena
Participei de mais uma publicação na Gracie Magazine – renomada revista brasileira especializada em Jiu-Jitsu. Dessa vez, falei sobre dicas para não desanimarmos durante o isolamento social, mantendo a saúde e a disposição. Vamos seguir as dicas juntos? Resguardar-se neste período de quarentena é uma atitude muito necessária para o controle da pandemia de coronavírus. Devemos […]
Entenda por que você não deve sair para treinar Jiu-Jitsu em tempos de pandemia
Confira minha participação na Gracie Magazine, renomada revista brasileira especializada no mundo do Jiu-Jitsu. Faixa-preta de Jiu-Jitsu e ortopedista de diversos craques do cenário competitivo da arte suave, o Dr. Gunter Sgarboza notou que alguns atletas vêm desrespeitando as regras de quarentena, indo à academia para praticar Jiu-Jitsu, algo que pode ser muito prejudicial à sociedade. “Já conversei […]
Porque a meditação pode melhorar sua performance no esporte
Porque a meditação pode melhorar sua performance no esporte Dr. Gunter Sgarboza 18/02/2020 Nos dias de hoje, ninguém quer apenas praticar um esporte, todos querem superar seus limites e, se possível, ser o melhor. Para isso, muitos começam a usar medicamentos (alguns ilícitos e outros com efeitos colaterais ruins), outros mudam radicalmente a alimentação ou […]
Devo realizar exames pré-treino para atividade física?
Devo realizar exames pré-treino para começar uma atividade física? Dr. Gunter Sgarboza 30/01/2020 Existe uma situação bastante comum em meu consultório. Toda semana recebo um paciente pedindo atestado para poder realizar atividade física na academia, dizendo que o local exige, pois é lei. Sempre que isso acontece, me lembro de algumas leis, como aquela que […]
Porque gosto de tratar atletas. Entenda!
Porque gosto de tratar atletas. Entenda! Dr. Gunter Sgarboza 28/02/2018 Bom dia, amigos e pacientes. Hoje vou escrever sobre algo que me dá mais prazer na minha profissão: tratar atletas!Bem, para os que não me conhecem, começo dizendo o que faço além da medicina. Sou faixa preta de jiu-jítsu há 9 anos, já fui campeão […]