Estudo conduzido na Universidade Estadual Paulista (Unesp) sugere que o hormônio irisina, liberado pelos músculos durante a atividade física, pode ter efeito terapêutico em casos de COVID-19.
O estudo, inicialmente, analisou a ação da irisina e de hormônios tireoidianos em adipócitos, células de gordura.
Outros grupos de pesquisa descobriram sobre o tecido adiposo, aparentemente servir como depositório e local de replicação do vírus. Isso ajuda a entender o porquê indivíduos obesos têm maior risco de desenvolver a forma grave da COVID-19.
A irisina é responsável pela transformação da gordura ruim (branca) em gordura marrom (aquela que acelera o metabolismo e continua queimando após o treino regular). No estudo foi notado que a replicação do vírus diminuiu com a utilização da irisina.
Desde o início da pandemia, fui a favor da realização de exercícios fora de casa, tomando alguns cuidados como máscara, o não contato físico e a higienização das mãos. Escrevi que sem uma vacina, inevitavelmente, teremos contato com o vírus e a imunidade é o grande aliado.
No entanto muitas pessoas ainda acreditam que o isolamento é a grande arma. Na minha opinião, é impossível o isolamento total, então melhor criarmos situações para nos protegermos, visto que também nenhuma medição é realmente eficiente.
Muito antes da Covid, já sabíamos que pessoas saudáveis e com boa imunidade são menos suscetíveis às infecções. E também já sabíamos que exercícios, de forma moderada, aumenta a imunidade.
Portanto, continuo afirmando que temos que manter nossa rotina de exercícios, independente de qualquer situação.
Grande abraço! Opa , abraço não pode! 😁🏃♂️🏃♀️🏋️♂️🚴♂️🏊♀️🏊♂️